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沙疗如何预防冬季各种多发病?

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沙疗如何预防冬季各种多发病?

发布日期:2020-01-15 作者: 点击:

转眼季已经到来,这个时节的气温变化较大,空气湿度偏小,代表着我们将要迎来冬高气爽,虽然以后的天气会越来越凉爽的,但是现在还没有完全摆脱掉夏天的炎热,因为这个阶段人们还是会出很多的汗,内心也是比较燥的很。在这个夏末初交替的季节,出一些汗对身体还是比较好的,尤其是沙疗出汗,有着你许多想象不到的好处。

       定期的适当做沙疗还可以释放压力,缓解情绪,沙疗出汗在提升你的健康的时候,还会让你的坏情绪坏心情跟随汗液排出,经常沙疗出汗身体好了,心理素质自然也不会差。

寒气郁结与湿气凝滞是很多人身体不适的主要因素。其实寒湿气对人体的伤害主要是它们阻塞了我们的经络,经络不通,百病丛生。沙疗通过反射人体发射的生物波,能够使细胞产生共振,从而达到排出寒湿之气,打通经络的目的。季人体新陈代谢减缓,一些毒素不易排出,要想肌肤好,身体的血液循环和内分泌正常才能有好的肌肤。而在这个季节做个沙疗,不仅可以活化面部肌肤,促进面部微循环。同时沙疗的能量可以改善人体内分泌,使毒素彻底排除。



寒凉面前,人人平等。没有体会过寒凉的人是不会理解,寒凉是多么令人煎熬。别说弱不禁风之人,就是那彪形大汉,如果体内本身有寒气,哪怕只是一缕轻微的冷风也照样能让他产生畏惧。   更别说那三杯两盏淡酒了,就算有三床被子、一身棉袄,内有寒气的冰凉身体也照样难以将息。这都不算什么,怕冷之心人皆有之,但当怕冷跟衰老扯上关系,你就得慎重对待了。女性寒邪入侵首先最快表现出来的是面部外表衰老的变化,更重要的是预示着女人正从健康向衰老和疾病方向转化,会造成女性们身体各个系统功能紊乱失调,如肝气郁滞,会引起乳腺增生、乳腺纤维瘤、子宫肌瘤,甚至乳腺癌、子宫癌;脾肾阳虚、气血虚弱则会引起妇科各种炎症,故有“怕冷的女人老得更加快”之说。因此女人要想保持自己的健康美丽,就要进行自我调理和治疗。  如何缓解衰老      1、要想保持年轻态,那就得在饮食上健康起来。羊肉、鸡肉、牛肉、山药、桂圆、当归这些补肾阳虚的温补食品应该多吃,如果再加点能富含铁、锌、硒的动物肝脏、豆类和维生素C多多的新鲜蔬菜、水果就再好不过了。  2、多做沙疗。沙疗躺一躺,温暖又补阳。经常做沙疗的人不怕冷,这是做过沙疗的人经验之谈。沙疗可以推动气血运行,让虚弱的身体好起来。没病的时候多做做沙疗能强身健体。比如说,当你经常感觉精力不够,体力不支,做什么事都没有足够的心劲儿的时候,你就可以做沙疗,因为你的身体开始变虚了,这时候沙疗,可以“防病于未然”。  身体虚、生病的时候也可以沙疗,能调病驱疾。身体发虚,往往就是气血运行慢、阳气不足等原因,而沙疗正好有温阳补气、温经通络、补中益气的作用。


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