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广东人为什么总有除不完的“湿气”?

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广东人为什么总有除不完的“湿气”?

发布日期:2020-02-18 作者: 点击:

有一种养生大法,在我国可以说是深得民心,它名字叫“祛湿气”。这种养生方法在中国人看来很习以为常,但是“湿气”却只是个土生土长于中国的概念,在现代医学里并没有“湿气”的概念,也没有相关的研究和论述,所以“湿气”是否存在,更多是见仁见智。

而本文也将更多从传统中医的角度来阐释“湿气”,希望对大家正确认知“湿气”有所帮助。看过中医的人,经常会听到中医说起湿气这个词,湿气到底是什么呢?

古人认为:风、寒、暑、湿、燥、火构成自然界气候,六气正常情况下不致病,出现偏差异常的时候,就变成致病邪气,可能会导致多种疾病的发生,此时中医称之为“六淫”。

其中,湿气最为调皮,因为它可以分别跟另外几邪气纠缠不清,让你痛苦不堪。因此,南方人,尤其是广东人,一年四季都在跟湿气作斗争!

中医上将湿气分为内湿和外湿:

内湿:主要是饮食不当、过食生冷寒凉、作息不规律、缺乏运动等因导致脾气、脾阳受损等引起的。常见症状:身体疲乏、沉重,各种肠胃疾病......

外湿:主要由气候、生活环境潮湿、淋雨等外部因素所致。常见症状:皮肤敏感、爆痘痘......中医认为,湿遇寒则凝,遇热则散。沙疗出汗一直是最好的祛湿方法,但由于现代人工作忙、运动少、怕出汗,这就导致体内湿气过盛。沙疗是一种静态的运动养生,只需要闭目养神埋沙15分钟以上,沙疗中所含的能量进入人体,便会引起人体细胞的原子和分子的共振 ,那么风、寒、湿、暑、燥、火等邪气被沙疗中多重元气赶出体外,因此,血液越来越清净,身体得以轻松,心胸逐渐开阔,症状逐渐解除。

广东人为什么总有除不完的“湿气”?


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